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Reconnexion du corps et de l’esprit

Pratiquer le Pilates redonne le sourire !

Studio de Pilates à Clermont-Ferrand

« Après 10 séances vous sentez la différence, après 20 séances vous voyez la différence et après 30 séances vous avez un corps tout neuf… »
dixit Joseph Pilates.

Méthode douce de renforcement musculaire liée à des principes indissociables : le centrage (sollicitation des muscles posturaux profonds : pelviens, transverses abdominaux, spinaux) la respiration thoracique, la concentration, le contrôle, la précision, la coordination, la fluidité.

La méthode Pilates

La méthode Pilates mobilise l’ensemble du corps, cible et renforce les muscles profonds, améliore la posture, augmente la capacité pulmonaire, développe la conscience corporelle, assouplit, redonne de la mobilité…

Renforcement musculaire

Centrage

Respiration

Valérie Thibaut, professeure de Pilates

Certifiée Balanced Body University Mat Work en 2014, formée au studio A-Lyne à Paris.

Tarifs

Annuel
350€ pour 1 cours de 1h / semaine
395€ pour 1 cours de 1h30 / semaine
Trimestriel 
130€ pour 1 cours de 1h / semaine
95€ pour les étudiants pour 1 cours de 1h / semaine
145€ pour 1 cours de 1h30 / semaine
Carte de 10 cours / trimestre
120€ pour 1 cours de 1h
135€ pour 1 cours d’1h30
Cours individuels
40€ pour 1 cours
180€ pour 5 cours
370€ pour 10 cours

30% de remise pour 2 cours par semaine ou famille

Contact

N’hésitez pas à me contacter !

Vous pouvez me contacter par mail via le formulaire
ou directement par téléphone au 07.49.87.21.97.

Salle de Clermont Ferrand :
39B rue du Port